Melatoninhjælp til mennesker
Melatonin er et hormon, der naturligt produceres af pinealkirtlen i hjernen. Det omtales ofte som "søvnhormonet", fordi det spiller en afgørende rolle i reguleringen af søvn-vågne rytme. Melatonintilskud er blevet mere og mere populære i de senere år, med god grund. I denne artikel vil vi undersøge, hvordan melatonin hjælper...