Melatoni 3mg. 360 tabletter.
Melatoni 3mg. 360 tabletter.
🚚Lieferung innerhalb Deutschlands innerhalb von 2-4 Werktagen
🚛Lieferung in Europa innerhalb von 4-8 Werktagen
- Top Qualität
- 14-tägige Rückgabegarantie
- Schnelle Lieferung
Wie benutzt man
Wie benutzt man
1. Zeitpunkt: Es wird normalerweise empfohlen, Melatonin 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen. Dies hilft dem Körper, sich auf den Schlaf vorzubereiten und verbessert die Schlafqualität.
2. Form: Melatonin ist normalerweise als Tablette, Kapsel oder Lösung erhältlich. Wählen Sie die Form, die für Sie am besten geeignet ist und für Sie am einfachsten ist.
3. Qualität: Wählen Sie ein zuverlässiges und bewährtes Melatoninprodukt. Kaufen Sie es am besten bei zuverlässigen Herstellern, die gute Herstellungspraktiken befolgen.
4. Konsultieren Sie Ihren Arzt: Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben oder Medikamente einnehmen, fragen Sie vor der Einnahme von Melatonin unbedingt Ihren Arzt.
Es ist wichtig zu bedenken, dass die Einnahme von Melatonin bei verschiedenen Menschen unterschiedliche Auswirkungen haben kann. Wenn Sie unerwünschte Wirkungen bemerken oder Zweifel an der Anwendung von Melatonin haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt.
Lieferung und Rückgabe
Lieferung und Rückgabe
Liefer- und Rückgabebedingungen:
1. Lieferung:
- In Deutschland: Die Lieferung der Artikel erfolgt innerhalb von 2-4 Werktagen.
- Europa: Artikel werden innerhalb von 4-8 Werktagen geliefert.
Hinweis: Die Lieferzeit kann je nach geografischem Standort und anderen Faktoren variieren.
2. Verschönerung:
- Wenn Sie eine Rückgabeanfrage haben, tun Sie dies bitte innerhalb von 14 Werktagen nach Erhalt der Ware.
- Die Kosten für die Verschönerung trägt der Käufer.
- Artikel müssen in der Originalverpackung und im Originalzustand, unbenutzt und unbeschädigt zurückgegeben werden.
- Nach Erhalt und Prüfung der Ware wird der Rückerstattungsbetrag innerhalb weniger Werktage auf Ihre Zahlungsmethode zurückerstattet.
Unser Ziel ist es, Ihnen einen bequemen und reibungslosen Service zu bieten. Wenn Sie weitere Fragen oder Wünsche haben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundenservice. info@melatoninn.de Danke, daß Sie uns gewählt haben!
Macht Melatonin süchtig?
Macht Melatonin süchtig?
Macht Melatonin süchtig?
Antwort: Melatonin ist kein häufig süchtig machendes Medikament, aber manche Menschen können sich abhängig fühlen, wenn sie über einen längeren Zeitraum oder in übermäßigen Dosen eingenommen werden. Es wird empfohlen, die angegebene Dosierung einzuhalten und Melatonin nur dann zu verwenden, wenn es zur Schlafregulierung benötigt wird.
Wie lange hält die Wirkung von Melatonin an?
Wie lange hält die Wirkung von Melatonin an?
Wie lange hält die Wirkung von Melatonin an?
Antwort: Die Wirkung von Melatonin variiert je nach den individuellen Eigenschaften des Körpers und der Dosis. Die Wirkung tritt normalerweise innerhalb von 30–60 Minuten nach der Einnahme ein und kann dabei helfen, die Schlafqualität zu verbessern und die Schlafzyklen zu regulieren.
✈️ Gratis 1-3 dages forsendelse i Tyskland
✈️ Gratis 2-7 dages forsendelse i EU
✈️ Gratis 2-20 dage forsendelse til resten af verden
Ved du, at ud over ernæring, søvn og bevægelse er søvn den vigtigste ting?
Dette betyder, at du kan spise sundt og gøre sport regelmæssigt, men hvis du ikke sover godt, vil du ikke blive forsynet med energi hele dagen og føle dig godt ...
Melatoni, søvnhormonet, spiller en vigtig rolle i reguleringen af din fysiologiske ro og aktivitetscyklus.
Tilstrækkelig søvn er en af de vigtigste helingsmekanismer i kroppen og til mental sundhed.
Den rigtige mængde søvn i god kvalitet hjælper hver nat med at regulere vores følelser, koncentration og hukommelse.
Dette diættilskud hjælper dig med at gendanne normale søvnmønstre ved at tilbyde kroppen fremragende antioxidantstøtte.
Hver tablet leverer 3 mg melatoni.
Effekter:
Fra den første tablet:
3 uger og videre ...
Dine søvncyklusser er bedre reguleret,
Så de vågner mindre ofte om natten.
Fordele ved melatoni:
- Spiller en afgørende rolle i søvnkvaliteten om natten
- Hjælper med bedre at kontrollere søvncyklussen og de vågne faser
- Kan være nyttigt, når du gendanner normale søvnmønstre
- Melatoni hjælper rejsende, fordi det reducerer jetflyet og kan fremskynde tilpasningen til de nye tidszoner
Når solen går ned, øges Melatoni -produktionen af kroppen dramatisk.
Dette hormon har vist sig at være effektiv til at berolige vores krop og forberede sig på en søvntilstand.
Melatoni 3 mg tablet er en meget effektiv og effektiv oral opløsningstablet, der fremmer den naturlige frigivelse af melatonin gennem din krop og hjælper dig med at falde i søvn hurtigere.
Anbefalet ansøgning:
Hvor kan du købe melatoni 3 mg?
Vi vil diskutere, hvor du kan købe Melatonin 3 mg af høj kvalitet eller i store mængder. Men først vil vi tale om Melatoni.
Melatoni: Hormonet i lang levetid
Aminosyre -tryptophan er indeholdt i store mængder i græskar, valnødder og mandler, sesamfrø, ost, magert oksekød og kalkunkød, kyllingevers og mælk.
Vitamin B6 er indeholdt i bananer, valnødder, abrikoser, bønner, solsikkefrø, linser og rød peber, store mængder calcium i bælgfrugter, mager mælk og fuldmælk, nødder, figner, kål, kohlrabi, sojabønner, oatmeal og andre sunde fødevarer.
Det er værd at bemærke, at melatoni -produktion i kroppen stoppes af alkohol, tobak, koffein og noget medicin: koffeinholdige medicin, calciumkanalblokkere, betablokkere, sovepiller, anti -inflammatorisk medicin og antidepressiva.
De 3 vigtigste muligheder for, hvordan du kan bruge Melatoni i din krop
Hvilken rolle spiller Melatoni i princippet? I henhold til offentliggjorte forskningsresultater har det tre hovedfunktioner:
Kontrollerer døgnrytmen - Melatoni fungerer som en sovende piller ved at normalisere døgnrytmen og overbevise kroppen om at forberede sig til søvn. Det er et hormon, der kun "signaliserer" til din krop for at forberede sig til søvn, men ikke får den til at falde i søvn.
Ligesom antioxidant - har nylige undersøgelser vist, at Melatoni ikke kun påvirker hendes biologiske ur, men også fungerer som antioxidanter, der kan opretholde det sunde. Især kan det have en positiv effekt på forskellige aspekter af hjernens sundhed, det kardiovaskulære system og mave -tarmkanalen. I nogle tilfælde kan det endda reducere din risiko for kræft.
Styrker immunsystemet - Melatoni kan understøtte dit immunsystem på forskellige måder. I en undersøgelse foreslog forskere, at det kunne hjælpe med at behandle bakteriesygdomme som tuberkulose. En anden undersøgelse antyder, at den kunne bruges som et potentielt middel til betændelse, autoimmune sygdomme og type 1 -diabetes.
Hvad er Melatoni?
Som allerede nævnt er Melatoni et naturligt hormon produceret af kroppen. Dens dannelse finder sted i pinealkirtlen, som kun er aktiv i fravær af lysstimuli, dvs. H. Melatonin produceres kun om natten og fungerer som en sovepiller og stimulanter.
Så at dette sker på en naturlig måde, er det vigtigt, at der er et behageligt og billigt miljø ved sengetid, med lav eller ingen belysning, uden støj og støj, så Melatoni kan starte sit arbejde i organismen.
I årenes løb falder dens produktion markant, hvilket gør søvnproblemer og lidelser såsom søvnløshed oftere hos voksne og ældre.
Men det er ikke alt: Denne tilføjelse er også i stand til at forbedre kroppens immunsystem, stimulere immunsystemet for at bekæmpe betændelse og infektioner, sygdomme som slidgigt og gigt og meget mere.
Tag ikke melatoni, hvis du lider af disse forhold
Det vigtigste spørgsmål, du skal stille dig selv, er: Er Melatoni godt for dig? Der er gode grunde til at tage denne forberedelse, men husk, at det også kan forværre visse sygdomme. Hvis du tager en af følgende medicin, skal du ikke tage Melatoni, fordi kombinationen af disse lægemidler kan have en negativ indvirkning på dit helbred:
- Antikoagulantia og blodpladeaggregeringsinhibitorer
- Anticonvulsant
- Anticonvulsant
- Medicin til diabetes
- Immunsuppressivt middel
Før du tager Melatoni
Melatoni bør ikke tages under graviditet, fordi der er lidt kendt om dens virkninger. Hvis du har haft graviditetsrelaterede søvnproblemer for nylig, anbefaler jeg, at du tænker på adfærd og ernæringsmæssige ændringer, før du tager Melatoni eller andre lignende forberedelser.
Giv børn, inklusive spædbørn og små børn, ingen melatoni, medmindre din læge godkendte det. Selvom en undersøgelse fra 2016 viste, at børn med søvnforstyrrelser, der har taget melatonin, ikke havde problemer eller bivirkninger, er det bedst, hvis de beskytter sig selv.
Mulige bivirkninger af melatoni
Melatoni er et relativt sikkert og godt tolereret ernæringstilskud, hvis det tages i lave doser og med kort varsel, og forekomsten af bivirkninger er sjælden. Selv hvis de er sjældne, er de mest almindelige bivirkninger, der kan forekomme, følgende:
- Træthed eller overdreven døsighed i løbet af dagen;
- Folks koncentration;
- Forværring af depression
- Hovedpine eller migræne
- Mavesmerter eller diarré
- Mangel på appetit
- Irritabilitet, nervøsitet, angst eller uro
- Livlige drømme eller mareridt
- Svimmelhed, svaghed eller forvirring
- Øget blodtryk
- Kvalme eller mavesmerter
- Sæt sår eller tør mund;
- Dermatitis, dannelse af blære på huden, generel kløe eller tør hud
- Smerter i brystet, i leddene eller bagpå
- Gul farve på huden eller øjnene;
- Forbann klager såsom hetetokter eller natlig sved
- Tilstedeværelse af sukker eller protein i urinen
- Vægtøgning.
Intensiteten af bivirkningerne afhænger af mængden af melatonin. Jo højere dosis er, jo større er risikoen for nogle af disse bivirkninger.
Hos børn kan det at tage melatoni også udløse krampe -lignende kriser, så melatonin altid tages under rådgivning og vejledning af en børnelæge.
- Heading
- Heading
- Heading