Hvorfor købe Melatonin 10mg?

Schlafhorton - Produktionen af ​​hormonet starter ved 8:00, og den højeste koncentration, der producerer melatonin i store mængder, falder i tiden efter midnat til klokken 4 om morgenen.

Det er umuligt at få nok søvn i de næste par dage, og til at se dig med melatonin.

Mange mennesker har allerede hørt om Schlafhormon Melatonin. Det er også omtalt som hormonet om liv eller levetid. Forskerne er stadig at udforske de egenskaber af dette stof, men deres positive indvirkning på den menneskelige krop, og deres behov for normal funktion er allerede bevist.

Melatonin kommer i den menneskelige krop:

• Selvfølgelig er produceret af legemet;
• Vil blive leveret med nogle fødevarer;
• Det kan gøres i form af særlige lægemidler og kosttilskud.
• Melatonin produktion i kroppen
• Melatonin er produceret af epifysen (ben kirtel)

Måder at optimere melatonin spejl

Søvn er en vigtig funktion af det menneskelige legeme baseret på døgnrytmen, også kendt som indre ur. Han er en naturlig biologisk timer, der hjælper kroppen til at genkende inden 24 timer, hvis han sover eller er vågne.

Hvis du er i en regelmæssig sovende og vækstplan, som gælder på samme tid hver dag, kan du opretholde din cirkadiske rytme, hvilket øger din produktivitet under vågen tid og hjælper dig med at få nok søvn om natten. Den cirkadiske rytme bestemmes i vid udstrækning af pinealkirtlen. Denne kirtel ligger nær hjertet af hjernen. Det er en halv centimeter lang og består af unikke neuroglia og ziretale celler, der bidrager til at opretholde rytmen. Kirtlen spiller en central rolle for sundhed, fordi den producerer hormonet melatonin, hvilket er vigtigt for kontrollen af ​​det biologiske ur og i sidste ende til søvn.

Melatonin: alt hvad du behøver at vide

Melatonin har et hormon produceret af kroppen en afgørende funktion til kroppen og er afgørende for søvn. Selvfølgelig er stoffet til stede i kroppen og produceres så snart det bliver mørkt.

Hans formål er at skabe afslapning og søvn, og toppen af ​​hormonet i kroppen forekommer om natten. Så snart dawn med solopgangen og dagslyset opstår, sænkes melatoninspejlet for at vågne kroppen og stole på betingelsen om afslapning.

På grund af problemer med søvnløshed, lav produktion af hormonet, rutinemæssig og jetlag, hvis søvn er uregelmæssig på grund af forskellige tidszoner, forsøger mange at tage melatonin desuden. Men at tage stoffet uden recept kan være ineffektive i regulering af søvn og bringe risiko risici.

Forstå, hvordan melatonin er etableret, hvilke fordele det har i hvilke situationer det kan anbefales, og hvorfor det er vigtigt at rådgive.

Hvad melatonin 10mg bruges til

Melatonin 10mg er et hormon, der har mange sundhedsmæssige fordele, såsom:

Forbedrer søvnkvaliteten

Flere undersøgelser viser, at melatonin bidrager til en bedre søvnkvalitet og hjælper behandlingen af ​​søvnløshed ved at øge det samlede gebyr og forkorte tiden, indtil du falder i søvn hos børn og voksne.

Den har en antioxidant effekt.

På grund af sin antioxidantvirkning bidrager melatonin påviseligt til styrkelse af immunsystemet, hjælper med at forhindre forskellige sygdomme og i kontrollen med mentale og nervesystemrelaterede sygdomme.

For eksempel kan melatonin anvendes til behandling af glaukom, retinopati, makuladegeneration, migræne, fibromyalgi, alzheimer eller iskæmi.

Derudover kan nogle undersøgelser med bryst-, prostata-, endometri- og ovariecancerceller, som melatonin kan hjælpe med at forbedre effektiviteten af ​​kræftbehandling eller reducere bivirkningerne af kemo eller strålebehandling. Der er dog stadig andre undersøgelser hos mennesker, der er nødvendige for at bevise denne fordel.

Hjælper til sæsonbetonet depression

Sæsonbestemt affektiv lidelse er en form for depression, der forekommer om vinteren og forårsager symptomer som tristhed, overdreven søvn, øget appetit og koncentrationsproblemer.

Denne lidelse forekommer hyppigere hos mennesker, der bor i regioner, hvor vinteren varer lang, og er forbundet med et fald i kroppens egne stoffer, som er forbundet med humør og søvn, såsom serotonin og melatonin.

I disse tilfælde kan indtagelsen af ​​melatonin hjælpe med at regulere den cirkadiske rytme og forbedre symptomerne på sæsonbetonet depression. Lær mere om behandlingen af ​​sæsonbestemt affektiv lidelse.