Melatonin pomůcka pro lidi
Melatonin je hormon, který je přirozeně produkován pineal žlázou v mozku. Často se označuje jako „hormon spánek“, protože hraje klíčovou roli při regulaci rytmu spánku. Melatoninové doplňky se v posledních letech staly z dobrého důvodu stále populárnější. V tomto článku prozkoumáme, jak melatonin pomáhá člověku. Podporuje lepší spánek:Melatonin je známá...