Melatoni 10mg. 180 tablet

Spíš rychleji

A lépe spát.

 

 

Jako doplněk stravy si vezměte tablet s vodou půl hodiny před spaním !!! Doplňky stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy nelze použít jako náhradu za rozmanitou stravu. Pro zdraví je důležitá dieta a zdravý životní styl.

Proč kupovat Melatoni 10mg?

Sleep Hormon - Produkce hormonu začíná kolem 20:00 a nejvyšší koncentrace, ve které se melatoni produkuje ve velkém množství, klesá do doby po půlnoci do 4:00. 

V příštích několika dnech je nemožné dostat se dostatek spánku a zásobit se s Melatoni.

Mnoho lidí již slyšelo o Sleep Hormone Melatoni. Je také označován jako hormon života nebo trvanlivosti. Vědci jsou stále v procesu zkoumání vlastností této látky, ale jejich pozitivní účinky na lidské tělo a jejich potřeba normálního fungování již byly prokázány.

Melatoni se vyskytuje v lidském těle:

• je samozřejmě produkováno tělem;
• Je dodáván s některými potravinami;
• Může být prováděn ve formě zvláštních léků a výživových doplňků.
• Produkce melatoni v těle
• Melatoni je produkována epifýzou (pineal gland)

Cesty k optimalizaci úrovně melatonu

Spánek je důležitou funkcí lidského těla založeného na cirkadiánním rytmu, známém také jako vnitřní hodiny. Je to přirozený biologický časovač, který pomáhá tělu rozpoznat do 24 hodin, ať už spí nebo je vzhůru.

Pokud dodržujete pravidelný plán spánku a probuzení, který platí každý den současně, můžete si udržet svůj cirkadiánní rytmus, což zvyšuje vaši produktivitu během probuzení a pomůže vám v noci dostat dostatek spánku. Cirkadiánní rytmus je do značné míry určen pineal žlázou. Tato žláza se nachází poblíž středu mozku. Je to půl centimetru dlouhé a skládá se z jedinečných neuroglií a pineal žlázových buněk, které přispívají k udržování rytmu. Žláda hraje klíčovou roli ve zdraví, protože produkuje hormony melatoni, což je nezbytné pro kontrolu biologických hodin a nakonec nezbytné pro spánek.

Melatoni: Vše, co potřebujete vědět

Stejně jako jiné hormony produkované tělem, i Melatoni má pro tělo zásadní funkci a je nezbytná pro spánek. Látka je samozřejmě přítomna v těle a je produkována, jakmile ztmavne.

Jeho účelem je přinést relaxaci a spánek a nejvyšší úroveň hormonu v těle se vyskytuje v noci. Jakmile dojde k úsvitu při východu slunce a denního světla, hladina Melatonis je snížena, aby se tělo mohlo probudit a zanechat stav relaxace.

Vzhledem k problémům s nespavostí, nízké produkcí hormonu, rutiny a zpoždění trysky, pokud je spánek nepravidelně kvůli různým časovým pásmům, mnoho lidí se snaží navíc vzít Melatoni. Při regulaci spánku a přinášení zdravotních rizik však může být neefektivní užívání látky bez předpisu.

Pochopte, jak je Melatoni vytvářen, jaké výhody má, v jakých situacích lze doporučit a proč je důležité získat lékaře.

K čemu se melatoni používá

Melatoni 10mg je hormon, který má četné zdravotní přínosy, například:

Zlepšuje kvalitu spánku

Několik studií ukazuje, že Melatoni přispívá k lepší kvalitě spánku a pomáhá s léčbou nespavosti zvýšením celkové doby spánku a zkrácením času, dokud neusneu u dětí a dospělých.

Má antioxidační účinek.

Vzhledem k jeho antioxidačnímu účinku bylo prokázáno, že melatonin přispívá k posílení imunitního systému, pomáhá prevenci různých onemocnění a kontrole nemocí souvisejících s psychologickým a nervovým systémem.

Například melatoni lze použít při léčbě glaukomu, retinopatie, makulární degenerace, migrény, fibromyalgie, Alzheimerovy nebo ischemie.

Kromě toho některé studie s buňkami prsu, prostaty, endometria a vaječníků ukazují, že Melatoni mohou pomoci zlepšit účinnost léčby rakoviny nebo snížit vedlejší účinky chemoterapie nebo radiační terapie. K prokázání této výhody jsou však nutné další studie u lidí.

Pomáhá s sezónní depresí

Sezónní afektivní porucha je formou deprese, která se vyskytuje v zimě, a symptomy, jako je smutek, nadměrný spánek, zvýšený chuť k jídlu a potíže s koncentrací.

K tomuto rušení dochází častěji u lidí, kteří žijí v regionech, kde zima trvá po dlouhou dobu a je spojena se snížením vlastních látek těla, které jsou spojeny s náladou a spánkem, jako je serotonin a melatoni.

V těchto případech může užívání melatoninu pomoci regulovat cirkadiánní rytmus a zlepšit příznaky sezónní deprese. Další informace o léčbě sezónní afektivní poruchy.