Perché acquistare melatoni 10mg?

Ormone del sonno - La produzione dell'ormone inizia intorno alle 20:00 e la più alta concentrazione in cui il melatoni viene prodotto in grandi quantità cade nel tempo dopo la mezzanotte fino alle 4 del mattino.

È impossibile dormire a sufficienza nei prossimi giorni e fare scorta di melatoni.

Molte persone hanno già sentito parlare dell'ormone del sonno Melatoni. Viene anche definito l'ormone della vita o della durata. Gli scienziati sono ancora in procinto di ricercare le proprietà di questa sostanza, ma i loro effetti positivi sul corpo umano e il loro bisogno di funzionamento normale sono già stati dimostrati.

Melatoni si verifica nel corpo umano:

• è ovviamente prodotto dal corpo;
• Viene consegnato con alcuni alimenti;
• Può essere eseguito sotto forma di medicinali speciali e integratori nutrizionali.
• Produzione di melatoni nel corpo
• Melatoni è prodotto dall'epifisi (ghiandola pineale)

Percorsi per ottimizzare il livello di melaton

Il sonno è una funzione importante del corpo umano basato sul ritmo circadiano, noto anche come orologio interno. È un timer biologico naturale che aiuta il corpo a riconoscere entro 24 ore se dorme o è sveglio.

Se aderisci a un normale piano di sonno e risveglio che si applica ogni giorno allo stesso tempo, puoi mantenere il tuo ritmo circadiano, il che aumenta la tua produttività durante il risveglio e ti aiuta a dormire abbastanza di notte. Il ritmo circadiano è in gran parte determinato dalla ghiandola pineale. Questa ghiandola si trova vicino al centro del cervello. È lungo mezzo centimetro ed è costituito da neuroglia uniche e cellule della ghiandola pineale che contribuiscono a mantenere il ritmo. La ghiandola svolge un ruolo chiave nella salute perché produce l'ormone melatoni, che è essenziale per il controllo dell'orologio biologico e in definitiva essenziale per il sonno.

Melatoni: tutto ciò che devi sapere

Come altri ormoni prodotti dal corpo, Melatoni ha una funzione vitale per il corpo ed è essenziale per il sonno. La sostanza è ovviamente presente nel corpo e viene prodotta non appena si oscura.

Il suo scopo è quello di provocare rilassamento e sonno e il livello più alto dell'ormone nel corpo si verifica di notte. Non appena l'alba si verifica con l'alba e la luce del giorno, il livello di Melatonis viene ridotto in modo che il corpo possa svegliarsi e lasciare le condizioni di rilassamento.

A causa di problemi con l'insonnia, la bassa produzione di ormone, routine e jet lag, se il sonno è irregolare a causa di diversi fusi orari, molte persone cercano di prendere Melatoni in più. Tuttavia, prendere la sostanza senza prescrizione medica può essere inefficace quando si regola il sonno e provoca rischi per la salute.

Comprendi come viene realizzato Melatoni, quali benefici ha, in quali situazioni può essere raccomandato e perché è importante ottenere un medico.

A cosa serve melatoni 10mg

Melatoni 10mg è un ormone che ha numerosi benefici per la salute, come:

Migliora la qualità del sonno

Diversi studi dimostrano che Melatoni contribuisce a una migliore qualità del sonno e aiuta con il trattamento dell'insonnia aumentando il tempo totale del sonno e accorciando il tempo fino a quando non si addormentano nei bambini e negli adulti.

Ha un effetto antiossidante.

A causa del suo effetto antiossidante, la melatonina ha dimostrato di contribuire al rafforzamento del sistema immunitario, aiuta la prevenzione di varie malattie e il controllo delle malattie correlate al sistema psicologico e nervoso.

Ad esempio, i melatoni possono essere usati nel trattamento di glaucoma, retinopatia, degenerazione maculare, emicrania, fibromialgia, Alzheimer o ischemia.

Inoltre, alcuni studi con cellule di carcinoma mammario, prostatico, endometrio e ovarico mostrano che melatoni può aiutare a migliorare l'efficacia del trattamento del cancro o per ridurre gli effetti collaterali della chemioterapia o della radioterapia. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sull'uomo per dimostrare questo vantaggio.

Aiuta con la depressione stagionale

Il disturbo affettivo stagionale è una forma di depressione che si verifica in inverno e sintomi come tristezza, sonno eccessivo, aumento dell'appetito e difficoltà di concentrazione.

Questo disturbo si verifica più spesso nelle persone che vivono in regioni in cui l'inverno dura a lungo ed è associato a una diminuzione delle sostanze del corpo che sono collegate all'umore e al sonno, come la serotonina e melatoni.

In questi casi, l'assunzione di melatonina può aiutare a regolare il ritmo circadiano e migliorare i sintomi della depressione stagionale. Ulteriori informazioni sul trattamento del disturbo affettivo stagionale.