Ich verwende das 10mg Melatonin von Futures Nutrition schon viele Jahre und das würde ich nicht, wenn ich nicht total überzeugt davon wäre.
Mir hilft es sehr gut beim ein/- und durchschlafen, ohne dass ich tagsüber irgendwelche Nachwirkungen spüre.
Ausserdem konnte ich bisher nicht feststellen, dass sich der Körper daran gewöhnt, sodass man mit der Zeit immer mehr braucht. Allerdings sind ja 10mg auch schon recht viel.
Die nehme ich aber nur in Zeiten, in denen ich gar nicht zur Ruhe komme.
Meine Normaldosis sind 5mg und da die Tabletten Einkerbungen haben, kann man sie auch problemlos halbieren oder vierteln.
Im Internet wird geschrieben, dass man mit der Einnahme von Melatonin vorsichtig sein sollte, weil es abhängig machen kann.
Diese Aussage kann ich, auf mich bezogen, nicht bestätigen. Ich habe es getestet und des öfteren mal ein paar Nächte pausiert und keine körperlichen Reaktionen festgestellt.
Aber da wir Menschen unterschiedlich sind, muss jeder eigene Erfahrungen sammeln.
Ich kann jedenfalls diese Tabletten absolut empfehlen, besonders denen, die wie ich keine großen Kapseln schlucken können.
Es ist nicht ganz einfach Melatonin-Tabletten im Handel zu finden, die meisten Händler bieten Kapseln an.
Deshalb bin ich umso glücklicher, Futures Nutrition gefunden zu haben, denn hier bekomme ich, was ich gesucht habe:
Kleine Tabletten zu einem unschlagbaren Preis..!!!!!!
it is great that it is one of the few companies in Germany who offer High dose of Melatonin along with Ashwagandha extract ,
Ware in Ordnung, sehr schnelle Lieferung. Gerne wieder. Dankeschön
Bislang hat Melatoni 5mg noch nicht erreicht, dass mein Tiefschlaf und auch Rem sich steigern.