🚚Dostawa w Niemczech w ciągu 2-4 dni roboczych
🚛Dostawa w Europie w ciągu 4-8 dni roboczych
Nie można załadować gotowości do odbioru
1. Czas: Zazwyczaj zaleca się przyjmowanie melatoniny 30–60 minut przed pójściem spać. Pomaga to ciału przygotować się do snu i poprawia jakość snu.
2. Formularz: Melatonina jest zwykle dostępna jako tablet, kapsułka lub rozwiązanie. Wybierz kształt, który najlepiej dla Ciebie i jest najłatwiejszy dla Ciebie.
3. Jakość: Wybierz niezawodny i sprawdzony produkt melatoniny. Najlepiej kupić go od niezawodnych producentów, którzy przestrzegają dobrych praktyk produkcyjnych.
4. Skonsultuj się z lekarzem: Jeśli masz problemy zdrowotne lub przyjmujesz leki, pamiętaj, aby zapytać lekarza przed przyjmowaniem melatoniny.
Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że przyjmowanie melatoniny u różnych ludzi może mieć różne efekty. Jeśli zauważysz niechciane efekty lub masz wątpliwości co do użycia melatoniny, natychmiast porozmawiaj z lekarzem.
Warunki dostawy i zwrotu:
1. Dostawa:
- W Niemczech: przedmioty są dostarczane w ciągu 2-4 dni roboczych.
- Europa: Artykuły są dostarczane w ciągu 4-8 dni roboczych.
Uwaga: Czas dostawy może się różnić w zależności od lokalizacji geograficznej i innych czynników.
2. Piękność:
- Jeśli masz wniosek o zwrot, zrób to w ciągu 14 dni roboczych po otrzymaniu towaru.
- Kupujący nosi koszty upiększania.
- Artykuły muszą zostać zwrócone w oryginalnym opakowaniu i w pierwotnym stanie, nieużywane i nieuszkodzone.
- Po otrzymaniu i sprawdzeniu towaru kwota zwrotu zostanie zwrócona do metody płatności w ciągu kilku dni roboczych.
Naszym celem jest oferowanie wygodnej i płynnej obsługi. Jeśli masz jakieś dalsze pytania lub życzenia, skontaktuj się z naszą obsługą klienta. info@melatoninn.de Dziękujemy za wybranie nas!
Czy melatonina sprawia, że jesteś uzależniony?
Odpowiedź: Melatonina nie jest często uzależniającymi lekami, ale niektórzy ludzie mogą czuć się zależne, jeśli są przejęte przez dłuższy czas lub w nadmiernych dawkach. Zaleca się przestrzeganie określonej dawki i używania melatoniny tylko wtedy, gdy jest ona wymagana do regulacji snu.
Jak długo trwa efekt melatoniny?
Odpowiedź: Wpływ melatoniny różni się w zależności od poszczególnych właściwości ciała i dawki. Efekt zwykle występuje w ciągu 30–60 minut po spożyciu i może pomóc poprawić jakość snu i regulować cykle snu.
✈️ Darmowe 1-3 dni wysyłki w Niemczech
✈️ Bezpłatne 2-7 dni wysyłki w UE
✈️ Bezpłatna 2-20 dni wysyłki do reszty świata
Czy wiesz, że oprócz odżywiania, snu i ruchu jest najważniejsze?
Oznacza to, że możesz jeść zdrowo i regularnie uprawiać sport, ale jeśli nie śpisz dobrze, nie będziesz dostarczany z energią przez cały dzień i czujesz się dobrze ...
Melatoni, hormon snu, odgrywa ważną rolę w regulacji fizjologicznego spokoju i cyklu aktywności.
Wystarczający sen jest jednym z najważniejszych mechanizmów leczenia ciała i zdrowia psychicznego.
Odpowiednia ilość snu w dobrej jakości pomaga każdej nocy regulować nasze emocje, koncentrację i pamięć.
Ten suplement diety pomaga przywrócić normalne wzorce snu, oferując organizmowi doskonałe wsparcie przeciwutleniające.
Każdy tablet dostarcza 3 mg melatoni.
Twoje cykle snu są lepiej regulowane,
Aby budzą się rzadziej w nocy.
Kiedy słońce spada, produkcja ciała w Melatoni wzrasta dramatycznie.
Hormon ten okazał się skuteczny w uspokojeniu naszego ciała i przygotowania się do stanu snu.
Tablet Melatoni 3 mg jest wysoce skutecznym i skutecznym tabletem do ustnej rozdzielczości doustnej, która promuje naturalne uwalnianie melatoniny przez ciało i pomaga szybciej zasnąć.
Omówimy, gdzie można kupić wysokiej jakości melatoninę 3 mg lub w dużych ilościach. Ale najpierw porozmawiamy o Melatoni.
Aminokwas Tryptofan jest zawarty w dużych ilościach dyni, orzechów włoskich i migdałów, nasion sezamu, sera, chudego mięsa wołowiny i indyka, evers i mleka.
Witamina B6 jest zawarta w bananach, orzechach włoskich, morelach, fasoli, nasionach słonecznika, soczewicy i czerwonej papryce, dużych ilości wapnia w roślinach strączkowych, szczupłym mleku i pełnym mleku, orzechach, figach, kapusty, kohlrabi, kohlrabi, soi, jajowcach i innych zdrowej żywności.
Warto zauważyć, że produkcja melatoni w ciele jest zatrzymywana przez alkohol, tytoń, kofeinę i niektóre leki: leki kofeinowe, blokery kanałów wapnia, blokery beta, tabletki nasenne, leki przeciwzapalne i leki przeciwdepresyjne.
Jaką rolę zasadniczo odgrywa Melatoni? Według opublikowanych wyników badań ma trzy główne funkcje:
Kontroluje rytm okołodobowy - Melatoni działa jak pigułki nasenne poprzez normalizację rytmu okołodobowego i przekonując ciało do przygotowania do snu. Jest to hormon, który tylko „sygnalizuje” dla twojego ciała, aby przygotować się do snu, ale nie zasypia.
Podobnie jak przeciwutleniacz - ostatnie badania wykazały, że Melatoni nie tylko wpływa na jej biologiczny zegarek, ale także działa jako przeciwutleniacze, które mogą utrzymać go zdrowe. W szczególności może mieć pozytywny wpływ na różne aspekty zdrowia mózgu, układu sercowo -naczyniowego i przewodu pokarmowego. W niektórych przypadkach może to nawet zmniejszyć ryzyko raka.
Wzmacnia układ odpornościowy - Melatoni może wspierać układ odpornościowy na różne sposoby. W badaniu naukowcy zasugerowali, że może pomóc w leczeniu chorób bakteryjnych, takich jak gruźlica. Inne badanie sugeruje, że można je wykorzystać jako potencjalne lekarstwo na zapalenie, choroby autoimmunologiczne i cukrzycę typu 1.
Jak już wspomniano, Melatoni jest naturalnym hormonem wytwarzanym przez ciało. Jego powstawanie odbywa się w szyszynce, która jest aktywna tylko przy braku bodźców świetlnych, tj. H. Melatonina jest produkowana tylko w nocy i służy jako pigułki nasenne i stymulanty.
Aby zdarzyło się to w naturalny sposób, ważne jest, aby było przyjemne i tanie środowisko przed snem, z niskim lub bez żadnego oświetlenia, bez hałasu i hałasu, aby Melatoni mogła rozpocząć pracę w organizmie.
Z biegiem lat jego produkcja znacznie się zmniejsza, co powoduje, że problemy ze snem i zaburzenia, takie jak bezsenność częściej u dorosłych i osób starszych.
Ale to nie wszystko: ten dodatek jest również w stanie poprawić układ odpornościowy organizmu, stymulować układ odpornościowy w celu zwalczania stanu zapalnego i infekcji, chorób takich jak zapalenie kości i stawów i zapalenie stawów i wiele innych.
Najważniejsze pytanie, które powinieneś sobie zadać, brzmi: czy Melatoni jest dla Ciebie dobra? Istnieją dobre powody, aby podejmować to przygotowanie, ale pamiętaj, że może on również pogorszyć niektóre choroby. Jeśli weźmiesz jeden z poniższych leków, nie powinieneś przyjmować melatoni, ponieważ połączenie tych leków może mieć niekorzystny wpływ na twoje zdrowie:
Melatoni nie należy przyjmować podczas ciąży, ponieważ niewiele wiadomo na temat jego skutków. Jeśli ostatnio miałeś problemy ze snem związanym z ciążą, zalecam zastanowienie się nad zachowaniem i zmianami żywieniowymi przed przyjęciem Melatoni lub innych podobnych przygotowań.
Daj dzieciom, w tym niemowlęta i małe dzieci, bez melatoni, chyba że lekarz go zatwierdził. Chociaż badanie z 2016 r. Wykazało, że dzieci z zaburzeniami snu, które wzięły melatoninę, nie miały problemów ani skutków ubocznych, najlepiej, jeśli się chronią.
Melatoni jest stosunkowo bezpiecznym i dobrze tolerowanym suplementem odżywczym, jeśli jest przyjmowany w niskich dawkach i w krótkim czasie, a występowanie działań niepożądanych jest rzadkie. Nawet jeśli są rzadkie, najczęstsze skutki uboczne, które mogą wystąpić, są następujące:
Intensywność działań niepożądanych zależy od ilości melatoniny. Im wyższa dawka, tym większe ryzyko niektórych z tych skutków ubocznych.
U dzieci przyjmowanie Melatoni może również wywołać kryzysy podobne do skurczu, aby melatonina jest zawsze przyjmowana pod poradą i wskazówkami pediatry.
