Perché comprare melatonina 10mg?

Schlafhorton - La produzione dell'ormone inizia alle 20:00, e la più alta concentrazione, che produce melatonina in grandi quantità, cade nel tempo dopo la mezzanotte fino alle 4 del mattino.

È impossibile dormire abbastanza nei prossimi giorni e vederti con melatonina.

Molte persone hanno già sentito parlare della melatonina Schlafhormon. È anche indicato come l'ormone della vita o della longevità. Gli scienziati sono ancora per esplorare le proprietà di questa sostanza, ma il loro impatto positivo sul corpo umano e il loro bisogno di normale funzionamento sono già dimostrati.

La melatonina arriva nel corpo umano:

• Naturalmente, è prodotto dal corpo;
• Sarà consegnato con alcuni alimenti;
• Può essere fatto sotto forma di farmaci speciali e integratori nutrizionali.
• Produzione di melatonina nel corpo
• La melatonina è prodotta dall'epifisi (ghiandola del pin)

Modi per ottimizzare lo specchio della melatonina

Il sonno è una funzione importante del corpo umano basato sul ritmo circadiano, noto anche come orologio interno. È un timer biologico naturale che aiuta il corpo a riconoscere entro 24 ore se sta dormendo o sveglio.

Se sei in un normale piano di sonno e di crescita, che si applica allo stesso tempo ogni giorno, puoi mantenere il tuo ritmo circadiano, che aumenta la tua produttività durante il tempo sveglio e ti aiuta a dormire abbastanza la notte. Il ritmo circadiano è in gran parte determinato dalla ghiandola pineale. Questa ghiandola si trova vicino al centro del cervello. È lungo mezzo centimetro e consiste di una neuroglia unica e delle cellule ziretal che contribuiscono al mantenimento del ritmo. La ghiandola svolge un ruolo chiave per la salute perché produce l'ormone melatonina, che è essenziale per il controllo dell'orologio biologico e in definitiva per il sonno.

Melatonina: tutto ciò che devi sapere

La melatonina ha un ormone prodotto dal corpo una funzione vitale per il corpo ed è essenziale per il sonno. Naturalmente, la sostanza è presente nel corpo e viene prodotta non appena diventa buio.

Il suo scopo è quello di portare il rilassamento e il sonno, e il picco dell'ormone nel corpo si verifica di notte. Non appena l'alba con l'alba e la luce del giorno si verificano, lo specchio della melatonina è abbassato per svegliare il corpo e fare affidamento sulla condizione del rilassamento.

A causa di problemi con l'insonnia, la bassa produzione dell'ormone, la routine e il jetlag, se il sonno è irregolare a causa di diverse zone di tempo, molte persone cercano di prendere in aggiunta di melatonina. Tuttavia, prendere la sostanza senza prescrizione medica può essere inefficace nel regolare il sonno e portare rischi di rischio.

Comprendere come viene stabilita la melatonina, che beneficia ha in che modo si può raccomandare le situazioni e perché è importante fornire consigli.

Per cosa è usata la melatonina 10mg

La melatonina 10mg è un ormone che ha numerosi benefici per la salute, come ad esempio:

Migliora la qualità del sonno

Diversi studi dimostrano che la melatonina contribuisce a una migliore qualità del sonno e aiuta il trattamento di insonnia aumentando la tassa complessiva e riducendo il tempo fino ad addormentarsi nei bambini e negli adulti.

Ha un effetto antiossidante.

A causa del suo effetto antiossidante, la melatonina contribuisce dimostrativamente a rafforzare il sistema immunitario, aiuta a prevenire varie malattie e nel controllo delle malattie mentali e nervose del sistema.

Ad esempio, la melatonina può essere utilizzata nel trattamento del glaucoma, della retinopatia, della degenerazione maculare, dell'emicrania, della fibromialgia, dell'Alzheimer o dell'ischemia.

Inoltre, alcuni studi con cellule cariche di seno, prostata, endometriale e ovarica che la melatonina può aiutare a migliorare l'efficacia del trattamento del cancro o ridurre gli effetti collaterali della chemio o della radioterapia. Tuttavia, ci sono ancora altri studi negli esseri umani necessari per dimostrare questo vantaggio.

Aiuta per la depressione stagionale

Il disturbo affettivo stagionale è una forma di depressione che si verifica in inverno e provoca sintomi come la tristezza, il sonno eccessivo, l'aumento dell'appetito e le difficoltà di concentrazione.

Questo disturbo si verifica più frequentemente nelle persone che vivono in regioni in cui l'inverno dura lungo, ed è associata a una diminuzione delle sostanze del corpo, che sono associate all'umore e al sonno, come la serotonina e la melatonina.

In questi casi, l'assunzione di melatonina può aiutare a regolare il ritmo circadiano e migliorare i sintomi della depressione stagionale. Ulteriori informazioni sul trattamento del disturbo affettivo stagionale.